Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2017:
|
988 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 83,99g | Karb: 18,37g.
Makan Pagi: Café, Piracanjuba Creme de Leite. Makan Siang: Frimesa Medalhão de Peito de Frango, Salada Verde Mista. Makan Malam: Sadia Salamitos (Pacote), Coca-Cola Refrigerante Zero. Camilan/Lainnya: Queijo Brie, Queijo Gorgonzola, Kiwi. lagi...
|
|
2198 kkal
|
Latihan:
Andar de skate - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maluverdi158
|