Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
muFFoX
Jurnal
06 Des 18
Jurnal muFFoX, 06 Des 18
Profil muFFoX
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Vor dem Training
72 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
2 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 06 Desember 2018:
2282 kkal
Lemak: 100,90g | Prot: 80,10g | Karb: 257,50g.
Makan Pagi:
IronMaxx Oatie Vanilla Fudge.
Makan Siang:
Red Bull Energy Drink, Starbucks Frischkäse Bagel mit Gurke.
Makan Malam:
REWE Pizza Classica Thunfisch.
lagi...
2623 kkal
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 45 menit, Cross Training - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
2 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan muFFoX
Lihat Riwayat Lengkap