|
Когда нужно добрать калории, а углей перед взвешиванием не хочется... Омлет из 5 яиц с мяском :)
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1674 kkal
|
Lemak: 91,16g | Prot: 138,31g | Karb: 53,96g.
Makan Pagi: Алые Паруса Корзиночка Песочная с Вишней, Ашан Сметана 10%, Сибирский Стандарт Орех Мясной, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Siang: Healthy Food Ширатаки, Лук, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сибирский Стандарт Орех Мясной, Яйцо. lagi...
|
|
3164 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerja - 11 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
|
 Komentar
06 Des 18 oleh anggota: oksanaartamonova
|
oksanaartamonova, что то вроде подкопченой ветчины, как раз и жиры хоть немного добрать:)
06 Des 18 oleh anggota: malva_suicide
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malva_suicide
|