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9시~13시(28h)
13시 점심
19시 저녁
21시~
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
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2030 kkal
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Lemak: 91,15g | Prot: 134,26g | Karb: 170,41g.
Makan Siang: 총각김치, 대파, 마늘, 버섯, 올리브기름, 서울우유 슈레드 피자치즈, 달걀, 쇠고기 미역국. Makan Malam: 홈플러스 앙금, 백설기, 명이나물, 백김치, 새송이버섯, 양파, 소고기구이. Camilan/Lainnya: 토마토. lagi...
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