Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
3659 kkal
|
Lemak: 71,05g | Prot: 165,97g | Karb: 563,54g.
Makan Pagi: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Fettarme Milch, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kaisergemüse. Makan Malam: Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Rapunzel Haselnussmus, Gepa Zarte Bitter 70%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Camilan/Lainnya: Mangos, Kaki, Myprotein Omega 3, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|