Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2018:
|
1581 kkal
|
Lemak: 82,83g | Prot: 120,77g | Karb: 88,63g.
Makan Pagi: 安佳 起司片, 吐司, 荷包蛋, 黑咖啡, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 洋蔥. Makan Siang: 光泉 晶典小品咖啡凍, 麥香 紅茶, 泡菜, 牛排, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 荷包蛋. Makan Malam: 苦瓜, 番茄炒蛋, 龍鬚菜, 雞湯, 雞大腿. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|