Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
2579 kkal
|
Lemak: 120,41g | Prot: 75,90g | Karb: 302,34g.
Makan Siang: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, White Bread . Makan Malam: Savora Savora, SanCor Manteca Clásica, La Salteña Pan Lacteado, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Boiled Egg, Vegetable Oil, Swift Salchichas, Onions , Tomatoes, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Ketchup , Paseo Galletitas Crackers, Banana. lagi...
|
|
2457 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Facundoahr
|