|
Ураааа,починили весы и я завтра взвешусь ... ток теперь боюсь
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1462 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 87,59g | Karb: 169,46g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Горький, Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Геркулес Геркулес Монастырский . Makan Siang: Hochland Сыр Фетакса, Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Дары Мира Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Клементины, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Горький, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
|
1598 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daria_dom_cake
|