Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
1487 kkal
|
Lemak: 62,27g | Prot: 63,76g | Karb: 169,53g.
Makan Pagi: Oatly Havermelk, Banaan, Kiwi, Notenmix (Ongezouten), Terrasana Hennepzaad, Havermout, Oatly Havermelk. Makan Siang: Jam (Suikerarm), Wortelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maza Muhammara, AH Grof Volkoren Brood. Makan Malam: Mayonaise, Komkommer, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Gebakken Aardappelen. Camilan/Lainnya: Notenmix (Ongezouten). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an loeve
|