Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
135,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
701 kkal
|
Lemak: 44,98g | Prot: 51,92g | Karb: 18,96g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Makan Siang: Monster Energy Ultra. Makan Malam: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Fit Food High Protein Bread, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Manteiga (com Sal). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MiranNeto
|