Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2018
|
101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2018:
|
2049 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 209,36g | Karb: 209,06g.
Makan Pagi: Pams Pita Garlic, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Alacen 450, Protein Powder. Makan Malam: Rice, Long Grain, Uncle Bens, Chicken, Breast, Lean, Fried. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|