|
The struggle is reality, but most needed...🤷♀️🙈
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
838 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 89,29g | Karb: 11,64g.
Makan Pagi: Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Woolworths Carb Clever Linseed Bread, Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Makan Siang: Biogen Whey Protein Isolate PLUS. Makan Malam: Nando's 1/4 Chicken Breast. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaManoto
|