Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
852 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 69,29g | Karb: 30,38g.
Makan Pagi: Terra Nostra Queijo Flamengo. Makan Siang: Grelos, Alheira. Makan Malam: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Nobre Fiambre da Perna Extra, Philadelphia Queijo Creme Original, Peru. Camilan/Lainnya: Café Expresso, A Vaca que ri Queijo Fundido. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|