Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
144,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 69,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
896 kkal
|
Lemak: 58,32g | Prot: 43,63g | Karb: 52,92g.
Makan Siang: Crioulo Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Prato, Frittata de Abobrinha. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Camilan/Lainnya: Pinha, Goiaba. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvavitorino
|