Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2018:
|
1184 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 55,60g | Karb: 138,98g.
Makan Pagi: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Nespresso Café Expresso, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Banana. Makan Siang: Dia Gelatina, Continente Feijão Frade, Salada de Atum com Ovo, Sopa de Legumes. Makan Malam: Maçãs Gala, Pingo Doce Requeijão de Vaca, Pingo Doce Creme de Espargos. Camilan/Lainnya: Continente Cereais Muesli, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|