Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
973 kkal
|
Lemak: 30,31g | Prot: 39,26g | Karb: 134,02g.
Makan Pagi: Dux Galletas Integrales, Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas. Makan Siang: Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Lomo de Cerdo. Makan Malam: Dux Galletas Integrales, Chocolyne Chocolate, Quaker Avena en Hojuelas, Banano, Fruta Loca Bombon de Coco. Camilan/Lainnya: Café, Dux Galletas Integrales. lagi...
|
|
2340 kkal
|
Latihan:
Bermain Roller Blade - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatyZP
|