Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
902 kkal
|
Lemak: 26,39g | Prot: 14,40g | Karb: 154,47g.
Makan Pagi: Mamão Formosa, Café Brasileiro Café, Tapioca com Manteiga. Makan Siang: Suco de Abacaxi, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
|
2477 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Celina Emin
|