Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1224 kkal
|
Lemak: 46,78g | Prot: 35,23g | Karb: 175,97g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar. Makan Siang: Limonada, Molho de Carne, Bife de Carne de Vaca, Tomates Vermelhos, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Makan Malam: Camponesa Creme de Leite, Abacate. Camilan/Lainnya: Aritana Pipoca Doce, Maçã, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NeyRocha79
|