Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
3232 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 169,80g | Karb: 457,82g.
Makan Pagi: Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. Makan Siang: Roberto Pan Fiocco Integrale, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Makan Malam: Esselunga Sgombro al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallo Crackers Integrali Venere. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4++14
|