Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1361 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 123,56g | Karb: 119,16g.
Makan Pagi: Фармстандарт Феррогематоген Детский, Фруже Фрукты в Шоколаде, Замороженная Вишня, Перекресток Дарницкий Маркет, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Makan Siang: Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Агро-Альянс Рис Рубин. Makan Malam: Тихоокеанская Треска, Кабачки Тушеные. Camilan/Lainnya: Победа Шоколад 72% на Стевии, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Мрия Желатин. lagi...
|
|
1573 kkal
|
Latihan:
Memasak - 3 jam, Duduk - 11 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 1 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|