Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1512 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 75,44g | Karb: 190,09g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Crema para Café, Flaveur Queso de Cabra Cebollin y Cilantro, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Makan Siang: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Consume de pollo. Makan Malam: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Camilan/Lainnya: Remolachas Cocidas (Frescas), Sabritas Papas. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Gym - 40 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lupis_1
|