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Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
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1416 kkal
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Lemak: 35,35g | Prot: 82,71g | Karb: 184,78g.
Makan Pagi: Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bio Village Lait d'avoine, Bulk Powders Farine de Coco, Oeuf, Mon Fournil Farine Complète de Riz, Alpro Lait d'amande Original. Makan Siang: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Sojasun Yaourt Citron, Blanc d'Oeuf, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Avocat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Oignons Rouges, Champignons, Carottes, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Makan Malam: Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Courgette, Tomates Cerises, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Carottes, Champignons, Oignons Rouges, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Potiron. Camilan/Lainnya: Alesto Mélange d'arachide de Raisins Secs Sultanine et de Fruits à Coque Cornflakes Enrobées de Chocolat au Lait, Fin Carré Noir Intense 74%, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Alesto Dattes Moelleuses, Carrefour Amandes en Poudre, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Émile Noël Huile Vierge de Noix de Coco, Chabrior Noix de Coco Râpée, Kraft Philadelphia Light Nature, Alpro Lait d'amande Original. lagi...
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Bonjour cela a lait très bon. mais est ce long à préparer?
ce sont des courges rôties sur la droite?
qu'elle est la recette de votre sauce?
Merci et bravo
02 Des 18 oleh anggota: clobis79
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Ce sont des frites de potimarron rôti au four c'est très simple à faire je l'ai coupe je les mets dans un saladier avec du paprika fumé de l'ail en poudre du cumin du sel du poivre un peu de jus de citron je mélange tout et j'étale sur une plaque recouverte de papier cuisson et au four pour 30 minutes à 200 degrés
ma sauce elle est fait avec 10 g de moutarde de Dijon 30 g de nature touche coco yaourt Alpro un peu de cumin de l'ail râpé du sel du vinaigre de cidre ou du jus de citron on mélange et comme il me restait le trognon de ma courgette je l'ai mise et j'ai tout mixer
02 Des 18 oleh anggota: sissouetfifi
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