Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1109 kkal
|
Lemak: 49,36g | Prot: 68,75g | Karb: 102,46g.
Makan Pagi: Castanhas de Caju, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Água com Limão. Makan Siang: Danone Iogurte de Morango (Pote), Charque, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Makan Malam: Castanhas de Caju, Pronto Light Sopa Detox. Camilan/Lainnya: Café, Bolo de Banana Low Carb, Castanhas de Caju. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Viviane Nto
|