Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
99,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
2676 kkal
|
Lemak: 122,46g | Prot: 93,38g | Karb: 275,68g.
Makan Pagi: Kawa Capuccino, Masło, Cebule, Chleb Żytni, Jajko. Makan Siang: Mandarynki, Jabłka, Skawa Korsarz Draże Kokosowe. Makan Malam: Olej Roślinny, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Ogórek (Obrany), Pomidory, Galbani Mozzarella, Biedronka Hamburger. Camilan/Lainnya: Sokołów Kabanosy Francuskie, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Skawa Draże Wiking Kakaowe, Lech Piwo. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mista Pajonk
|