Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2018
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
|
1323 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 146,56g | Karb: 100,23g.
Makan Pagi: Черничный Пирог, Замороженная Вишня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное. Makan Siang: Помидоры, Кокос, Куриная Грудка Отварная, Победа Шоколад 72% на Стевии, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помело, Тихоокеанская Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Помело, Кокос, Простоквашино Молоко 1,5%, Мрия Желатин. lagi...
|
|
1442 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Duduk - 5 jam, Memasak - 3 jam dan 55 menit, Istirahat - 6 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|