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호두 엄마가 챙겨 먹으라고 챙겨줌. 하루에 28그람 먹으면 좋다고 해서 아침에 12그람먹고 지금 16그람 먹는데, 호두 지방이 장난아니구나ㅋㅋ 그래도 불포화지방산이라서 다행~ 하루에 28그람 열심히 먹자ㅋㅋㅋ
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2018:
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1077 kkal
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Lemak: 46,74g | Prot: 54,09g | Karb: 111,43g.
Makan Pagi: 호두, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Makan Siang: 멸치볶음, 김치, 카레라이스, 카레라이스, 밥, 호두, 삶은 계란. lagi...
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Sejarah Berat Badan 아쥬 겸댕이
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