Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2012
|
133,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 51,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2012:
|
1947 kkal
|
Lemak: 77,50g | Prot: 85,50g | Karb: 232,33g.
Makan Pagi: Silk Light Chocolate Soymilk, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Makan Siang: Garden Fresh Gourmet Artichoke Garlic Salsa, Sara Lee Honey Wheat Bread, Garden Fresh Gourmet Kettle Style Blue Corn Tortilla Chips, Ballard's Farm Egg Salad. Makan Malam: Great Value Light Sour Cream, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Ortega Taco Seasoning Mix, Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Onions, Bell Peppers, Azteca Ultragrain Tortillas. Camilan/Lainnya: Great Value 1% Low Fat Milk, Great Value Strawberry Awake Cereal, Anthony Thomas Buckeyes, Garden Fresh Gourmet Kettle Style Blue Corn Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LumpySpacePrincess1983
|