Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1767 kkal
|
Lemak: 63,81g | Prot: 58,86g | Karb: 205,18g.
Makan Pagi: Butter, Kaffee mit Milch, Weintrauben, Lidl Heidelbeeren, Lidl Rosenbrötchen, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Gutfried Geflügelwurst, Ziegenkäse, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Bauer's Jagdwurst. Makan Malam: Astra Alsterwasser, Süßkartoffelpommes, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Deluxe Hirschburger-Scheiben. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Roasted Paprika, Beeren, Schweppes Russian Wild Berry, Lillet Lillet Blanc, Crusti Croc Chips Paprika, Kaffee mit Milch, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Edeka Lebkuchenherzen. lagi...
|
|
396 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Belanja - 1 jam, Seks - 25 menit, Apple Health - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|