|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
2673 kkal
|
Lemak: 71,53g | Prot: 94,71g | Karb: 414,90g.
Makan Pagi: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Bal. Makan Siang: Kazandibi, Çay (Demlenmiş), Izgara Köfte, Biber Kızartması, Ekmek Kırıntıları, Pirinç Pilavı, Patates Kızartması, Yeşil Mercimek Çorbası. Makan Malam: Limonlu Su, Mevsim Salata, Çay Şekerli, Ekmek, Su, Çay (Demlenmiş), Yahni. Camilan/Lainnya: Alpella Çikolatalı Süt, Çikolatalı Gofret, Elma Suyu, Portakal Suyu, Havuç Suyu. lagi...
|
|
 Komentar
nefiss olsada yesek 😋 size afiyet olsun .
01 Des 18 oleh anggota: Hocca33
|
ali spor yap ali tatli yeme ali yaptgin spora yazik ali ali aliiiiiii
01 Des 18 oleh anggota: papazkimde
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ali spor
|