|
Die Sünden der Woche bestraft die Waage ⚖️ sofort. 😢
|
124 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
3211 kkal
|
Lemak: 171,84g | Prot: 145,51g | Karb: 268,22g.
Makan Pagi: Mühlenhof Schinkenfleischwurst, Tassimo Café Crema, Mühlenhof Schweinebraten, Lidl Dinkelbrötchen, Zentis Belfrutta Auslese Schwarzkirsche, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Aldi Brötchen, Penny Markt Sonnenblumen Margarine, Weich Gekochtes Ei. Makan Malam: Lidl Dinkelbrot , Panhas. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManniBaer
|