|
The result of an early morning (5:30) climb up Lions Head Mountain... challenging but great!!!
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
560 kkal
|
Lemak: 26,83g | Prot: 38,00g | Karb: 38,55g.
Makan Pagi: Kauai Chai Tea Latte, Woolworths Banana. Makan Siang: Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Woolworths Cauliflower, Broccoli & Carrot, Avocados , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaManoto
|