Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1269 kkal
|
Lemak: 32,67g | Prot: 98,95g | Karb: 156,09g.
Makan Pagi: Шоколад, Овсянка Запаренная, Банан, Черника, Кофе с Молоком, Малина, Замороженная Вишня. Makan Siang: Lakomka Smetana, Lidl Butternut Kürbis, Gut & Günstig Gyros. Makan Malam: Rolffes Delikatess Rohschinken, REWE Bio Maiswaffeln, Куриное Филе на Гриле. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Хурма. lagi...
|
|
2263 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssvetlanski
|