Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
4656 kkal
|
Lemak: 157,24g | Prot: 229,63g | Karb: 581,44g.
Makan Pagi: Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Fontina, Polenta, Pasticcini, Torta di Mele, Lardo, Pane Bianco, I Toscanacci Sugo di Capriolo, Cervo/Capriolo, Conad Tagliatelle all'uovo. Makan Malam: Pasticcini, Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Mela. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|