|
Всем доброго субботнего утра ❄️
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1774 kkal
|
Lemak: 159,82g | Prot: 62,37g | Karb: 17,62g.
Makan Pagi: Карлов Двор Сыр Граф, Кофе (из Молотых Зерен), Дивино Шпик, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичница. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, КетоФарш, Сало, Nutiva Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Сметана 20%. Makan Malam: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, КетоФарш. Camilan/Lainnya: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Авокадо. lagi...
|
|
 Komentar
30 Nov 18 oleh anggota: VVORONTSOVA
|
Да, это скромный кето-завтрак. Завтра будет месяц, как я придерживаюсь этой системы питания. Полтора килограмма я потеряла за первые две недели, сейчас подняла калорийность, имхо, слишком много. У меня нет лишнего веса, так что пока поддержка.
30 Nov 18 oleh anggota: Dzensmile
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dzensmile
|