Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2018
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2018:
|
1181 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 40,66g | Karb: 168,51g.
Makan Pagi: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 卵, バナナ. Makan Siang: Kiri クリームチーズ, サツマイモ, エバラ食品 プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋, 白菜, ウインナー, しらたき. Sebelum Makan Malam: グリコ SUNAO 抹茶ソフト, ネスレ キットカット (12,3g), ネスレ キットカット (12,3g), 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), 明治 チョコレート効果CACAO86%. Makan Malam: ミツカン こなべっち ごま豆乳鍋つゆ, 白菜, しらたき, ソーセージ, サツマイモ. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ch_47.paprika
|