Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
125 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
2224 kkal
|
Lemak: 133,31g | Prot: 111,38g | Karb: 144,48g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milram Drei-Zwiebel Quark, Gut Ponholz Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung, Roggenbrötchen. Makan Siang: Madej Wróbel Frankfuterki, Knorr Tomaten Ketchup, Spaghetti, Gut & Günstig Fleischsalat. Makan Malam: Milram Drei-Zwiebel Quark, Leichter Genuss Rohschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Roggenbrötchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elpo3003
|