Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1450 kkal
|
Lemak: 82,48g | Prot: 65,58g | Karb: 45,99g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Espresso Coffee, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kebir Tulum Peyniri, Karper Üçgen Peynir. Makan Siang: Kadayıf, Adana Kebap, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Makan Malam: Singleton Whiskey. Camilan/Lainnya: Badem, Ceviz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|