Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
1394 kkal
|
Lemak: 67,65g | Prot: 68,18g | Karb: 127,75g.
Makan Pagi: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Смак Батон Подмосковный. Makan Siang: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Гуляш из Свинины. Makan Malam: Чай с Молоком, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Капуста Тушеная с Мясом, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Белебеевский Сыр Голландский, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karinaniki
|