Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2018
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2018:
|
964 kkal
|
Lemak: 21,99g | Prot: 36,71g | Karb: 153,68g.
Makan Pagi: Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Café com Açúcar. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Makan Malam: Café com Açúcar, Coringa Cuscuz de Milho . Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen Secret
|