|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
2040 kkal
|
Lemak: 64,28g | Prot: 58,83g | Karb: 310,09g.
Makan Pagi: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Makan Siang: Ei, Nudeln (Gekocht), Gurke (Geschält), Kraft Miracel Whip Balance, Kania Tomaten Ketchup, Cucina Condimento Bianco, Chinakohl, Thermomix Russischer Zupfkuchen. Makan Malam: Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Aldi Salami. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sonja234567
|