Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
946 kkal
|
Lemak: 39,53g | Prot: 38,99g | Karb: 114,11g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral Original, Qualy Margarina Cremosa, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Café com Leite Integral. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Beterraba Cozida, Ovo de Codorna. Makan Malam: Pão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danissegat
|