|
Ужин. Пару бутербродов и куриным филе и сыром и очень горячий чай :)
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1307 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 66,75g | Karb: 193,43g.
Makan Pagi: Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Каждый День Котлеты Рыбные. Makan Siang: Банан, Яблоки Фуджи, Огурец. Makan Malam: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Каждый День Сыр Мраморный, Куриное Филе Вареное, BioFoodLab Bitey Яблоко-Малина. Camilan/Lainnya: Колбаса Варено-Копченая. lagi...
|
|
3199 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerja - 11 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan malva_suicide
|