|
Обед: паста с брынзой, шпинатом, шампиньонами и томатной пастой ☺️ КБЖУ/ 378/19/18/40 Если вы ещё по каким-либо причинам не пробовали пасту с брынзой, советую сделать это незамедлительно 🤪
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1311 kkal
|
Lemak: 54,65g | Prot: 85,38g | Karb: 128,66g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо. Makan Siang: Помидорка Томатная Паста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Шампиньоны, Auchan Паста из Твёрдых Сортов Пшеницы (Фарфалле). Makan Malam: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Тыква, Магнит Перец Болгарский Гриль, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Творожная запеканка с бананом, Белевские Сладости Миндальный Десерт с Ананасом, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом , Яблоко, Соевое Молоко, Truslen Матча Латте, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
|
 Komentar
29 Nov 18 oleh anggota: Natalia_Kustova
|
очень симпатично получилось.
29 Nov 18 oleh anggota: alain797
|
Алина, спасибо 😘
отварила до готовности пасту, обжарила шампиньоны на капле оливкового масла, потом добавила шпинат свежий, довела до готовности. брынзу порезала кубиками мелкими, смешала с ней пасту, добавила ложку томатной пасты и грибы со шпинатом;)
29 Nov 18 oleh anggota: VendyHuendi
|
29 Nov 18 oleh anggota: yu_pi
|
29 Nov 18 oleh anggota: AlexandrinaM
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VendyHuendi
|