Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
728 kkal
|
Lemak: 36,61g | Prot: 65,78g | Karb: 44,23g.
Makan Pagi: Sonda Ameixa Vermelha. Makan Siang: Subway Pepinos, Molho Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Quiabo, Hortifruti Abacate. Makan Malam: Aviação Manteiga com Sal, Alface Americana, Rúcula, Qualitá Palmito Açaí, Queijo Gorgonzola, Big Frango Filé de Peito, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. Camilan/Lainnya: Mamão. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jhaini
|