Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1869 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 144,83g | Karb: 186,37g.
Makan Pagi: Tomates, Serrano Jamón Serrano, Pan espelta integral, Huevo (Entero), Café con Leche Descremada. Makan Siang: Champiñones, Pechuga de Pollo, Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Arroz Vaporizado. Makan Malam: Hacendado Queso Emmental, Hacendado Mozzarella Fresca, Ternera, Hacendado Lentejas con Espelta. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liidiabc
|