|
Hoppa... 3 kilo lichter! Blij mee!
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1563 kkal
|
Lemak: 58,92g | Prot: 65,53g | Karb: 191,94g.
Makan Pagi: Oatly Havermelk, Banaan, Notenmix (Ongezouten), Dadel, Quaker Havermout (40g), Oatly Havermelk. Makan Siang: Groene Olijven, Wortelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Makan Malam: Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundvlees. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an loeve
|