|
💞😃🙏
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
743 kkal
|
Lemak: 41,93g | Prot: 61,73g | Karb: 31,93g.
Makan Pagi: Avocados , Grated Cheddar Cheese, Woolworths Low GI Soya Linseed Bread. Makan Malam: Fruit Salad, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Avocado. Camilan/Lainnya: Biogen Whey Protein Isolate PLUS. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MariaManoto
|