|
Грешу....но аккуратненько на 220ккал😇
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1503 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 126,65g | Karb: 110,13g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский. Makan Siang: Банан, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Первым Делом Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: 7 Days Круассан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. lagi...
|
|
3236 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 2 jam, Membersihkan - 2 jam, Menonton Televisi - 4 jam, Hiking - 2 jam, Memasak - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НадиБелая
|