Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
2088 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 114,48g | Karb: 257,34g.
Makan Pagi: Красный Яр Котлета Куриная Паровая, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Makan Siang: Магнит Яблоко, Красный Яр Котлета Куриная Паровая, Рис Вареный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей. Makan Malam: Магнит Банан, Дальние Дали Поджарка из Свинины, Огурец (с Кожурой), Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Помидоры, Красный Яр Котлета Куриная Паровая, Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Черкизовский Ветчина из Индейки, Сахар, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Пятерочка Груша Конференция, Хуторок Солнышкино Снежок, Molli Творог 1,8%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|