Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1246 kkal
|
Lemak: 41,43g | Prot: 62,32g | Karb: 156,05g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Apel, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Momogi Stick Tutti Frutti, Roma Biskuit Kelapa, Energen Sereal Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan umiyahya
|